Pratimai pilvo lieknėjimui namuose – gana efektyvus būdas koreguoti siluetą. Svarbiausia nenukrypti nuo užsibrėžto tikslo. Pristatome TOP 10 pratimų pradedantiesiems.
Kaip numesti svorį 7 kg per 5–10 dienų, dietos: ant vandens ir ant duonos, greipfrutų, žaliosios arbatos, močiutės, grikių, be druskos, kefyro, daržovių. Sportinė veikla.