autorius Lukas Namkaz

Pavadinimas:

Lukas Namkaz

Straipsniai:

1

Straipsniai

• Rytiniai ir vakariniai pratimai svorio metimui: pratimai pilvui, sėdmenims ir kojoms
  Kada geriau daryti svorio metimo pratimus – ryte ar vakare? Rytinė mankšta namuose: galimybė pradedantiesiems, kompleksas pilvui, pratimai kojoms, šlaunims ir sėdmenims. Mankšta vyresniems nei 50 metų. Vakarinė mankšta prieš miegą.
  14 Gruodžio mėn 2023